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Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
Preparação 15min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
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curgete extremidades removidas800 g
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limão1
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lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)4
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sal½ c. chá de
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salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer20 g
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alho4 dentes de
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tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
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pimenta-de-caiena em pó (opcional)½ c. chá de
-
água500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
485.3 kcal /
2030.4 kJ
Proteína
36.6 g
Gordura
28.4 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
5.8 g
Sódio
469.7 mg
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