Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 186 kcal / 779 kJ
- Proteína
- 3.7 g
- Gordura
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 14.7 g
- Fibra
- 4.8 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Sódio
- 37.2 mg
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