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Barritas de avena, almendras y arándanos
Preparação 15min
Total 1h 10min
12 unidades
Ingredientes
-
de almendras tostadas sin sal80 g
-
de copos de avena130 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de semillas de sésamo30 g
-
de arándanos rojos deshidratados100 g
-
de dátiles sin hueso100 g
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de agua50 g
-
de miel20 g
-
de mantequilla en trozos100 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
186 kcal /
779 kJ
Proteína
3.7 g
Gordura
14.7 g
Hidratos de carbono
14.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.9 g
Sódio
37.2 mg
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Revista Thermomix nº 143
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Espanha
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