Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

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Preparação 10min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

50 g de nueces en mitades
40 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de mostaza de Dijon
20 g de vinagre de manzana
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
500 g de agua
500 g de peras con piel descorazonadas y en octavos.
100 g de beicon en dados (1 cm)
300 g de hojas verdes de ensalada troceadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 702 mg

Proteína 7 g

Energia 1803 kJ / 430 kcal

Gordura 35 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 18 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 144 51 Receitas
Espanha

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