Dispositivos e acessórios
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Preparação 30min
Total 5h
6 raciones
Ingredientes
-
200 g de agua
-
70 g mantequilla en trozos
-
500 g de harina de trigo
-
10 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 ½ cucharadita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
1 diente de ajo
-
50 g de anacardos tostados sin sal
-
120 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
hojas verdes de ensalada
-
verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
1 - 2 huevos duros en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
506 mg
Proteína
17 g
Energia
2801 kJ /
669 kcal
Gordura
38 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
La vuelta al cole
22 Receitas
Espanha
Espanha
Pícnic con niños
6 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Bizcochitos de jengibre y manzana
1h
Helado de queso y frambuesas bajo en calorías
10h 15min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Cuernos de chocolate rellenos de crema
4h
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h
Palomitas de caramelo
40min
Piruletas
40min
Hamburguesa para desayuno
30min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1h
Corona trenzada dulce de espelta blanca
4h
Helado de chocolate y pasas al brandy
5h
Tarta Joker
5h