Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

3.7 6 avaliações
Preparação 30min
Total 5h
6 raciones

Ingredientes

  • de agua
    200 g
  • mantequilla en trozos
    70 g
  • de harina de trigo
    500 g
  • de levadura prensada fresca
    10 g
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de queso parmesano en trozos
    50 g
  • de hojas de espinaca frescas
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de anacardos tostados sin sal
    50 g
  • de aceite de oliva
    120 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • hojas verdes de ensalada
  • verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
  • huevos duros en rodajas
    1 - 2

Nutrição por 1 ración

Energia 669 kcal / 2801 kJ
Proteína 17 g
Gordura 38 g
Hidratos de carbono 64 g
Fibra 4.2 g
Gordura saturada 12 g
Sódio 506 mg

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