Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 11 mg

Proteína 1 g

Energia 561 kJ / 134 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Bebida quente de avelã

15min

Noodles com peru e molho de ameixa

2h 5min

Chutney rápido de maçã

20min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Sopa de favas mexicana

50min

Bebida de avelã

8h

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min

Salada desconstruída

35min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min