Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
INGREDIENTES
- 250 g abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
- 120 g abacate (½ unid. aprox.)
- 40 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 50 g pepino cortado em pedaços
- 350 g água de coco fria
- 1 pedaço de gengibre fresco (1 cm aprox.)
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g espinafres baby
- 1 lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 561 kJ / 134 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 11 mg
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