Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
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Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 ( 6 avaliações )

Ingredientes

Molho

  • 150 g iogurte natural
  • 1 c. sopa de mostarda
  • 1 limão só a raspa
  • 1 c. chá de pimenta rosa

Espetadas e arroz

  • 2 limões (raspa e sumo)
  • 1 laranja só a raspa
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 c. sopa de mel
  • 40 g azeite mais q.b. p/ untar
  • 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
  • 200 g lombo de salmão cortado em cubos
  • 1000 g água
  • 250 g arroz jasmine

Nutrição
por 1 dose
Energia
1000 kcal / 4184 kJ
Proteína
46 g
Gordura
43 g
Hidratos de carbono
104 g

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