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Massa com chouriço e feta
Preparação 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
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salsa15 g
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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massa pérola350 g
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ervilhas descongeladas100 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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chouriço cortado em rodelas150 g
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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malagueta vermelha (opcional) cortada em rodelas1
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curgete cortada em palitos200 g
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paprika (opcional)1 c. chá de
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queijo feta esfarelado150 g
Nutrição por 1 dose
Energia
473.5 kcal /
1981 kJ
Proteína
18.8 g
Gordura
21.7 g
Hidratos de carbono
49.9 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
8.3 g
Sódio
1331.8 mg
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Revista Agosto 2017
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