Versões compatíveis
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 ovos
- 200 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g feijão-verde descongelado
- 600 g lombos de pescada cortados em pedaços
- 4 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 75 g queijo Emmental
- 1200 g água
- 700 g batata-doce cortada em rodelas grossas
- 20 g azeite
- 20 g manteiga
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g vinho branco
- 50 g farinha
- 400 g leite
- 10 g mostarda de Dijon
- Cebolinho q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1374.8 kJ / 328.6 kcal
- Proteína
- 23.9 g
- Hidratos de carbono
- 30.6 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 1347.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Fofo de peixe
1 godz. 10 min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Empadão de peixe
1 godz.
Peixe escondido da horta
1h 20min
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45min
Gratinado de peixe
1 godz. 10 min
Empadão de peixe
1 godz. 15 min
Empadão de peixe e ervilhas
1 godz. 30 min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Empadão de brócolos com peixe
1 godz. 35 min