Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de carne com cerveja

1h 40min

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Caldo de borrego com ravioli de abóbora assada e tomilho

8h 50min

Mousse de chocolate gelada com honeycomb

6h 30min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salmão com legumes a vapor

40min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1h 35min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4h 10min

Mousse de chocolate negro

3h

Sopa de legumes versátil

50min

Sopa versátil

40min