Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Rolo de carne com recheio de favas

1h 40min

Manteiga de coco

20min

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1h 20min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min

Olhos vermelhos

40min

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

15min

Pão recheado com ovo e tomate seco

1h 30min

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1h 30min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2h 30min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min