Dispositivos e acessórios
Rolo de alcachofra e frutos secos
Preparação 5min
Total 55min
8 doses
Ingredientes
-
água500 g
-
castanha descongelada130 g
-
amendoim80 g
-
amêndoa s/ pele80 g
-
noz80 g
-
pão partido em pedaços130 g
-
limão só a raspa½
-
queijo parmesão75 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
manteiga40 g
-
corações de alcachofra em conserva200 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
-
salsa só as folhas10 pés de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
15 g
Energia
1577 kJ /
377 kcal
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
20 g
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