Rolo de alcachofra e frutos secos

Rolo de alcachofra e frutos secos

4.8 5 avaliações

Preparação 5min

Total 55min

8 doses

Ingredientes

água
500 g
castanha descongelada
130 g
amendoim
80 g
amêndoa s/ pele
80 g
noz
80 g
pão partido em pedaços
130 g
limão só a raspa
½
queijo parmesão
75 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
manteiga
40 g
corações de alcachofra em conserva
200 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
salsa só as folhas
10 pés de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g

Energia 1577 kJ / 377 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 20 g

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