Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6 32 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

água
800 g
bulgur
120 g
sumo de limão
30 g
azeite
30 g
mel
10 g
cominhos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
rúcula
100 g
amêndoa torrada
50 g
pêssegos cortados em cubos
3
abacate cortado em cubos
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g

Energia 0 kJ / 381 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

8h 40min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25min