Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g azeite
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de cominhos
-
½
c. chá de paprika picante
ou ½ c. chá de colorau - 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (opcional)
- 400 g feijão-branco cozido escorrido
- 10 g coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 tortilhas de trigo
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 313.1 kcal / 1309.8 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 49.2 g
- Fibra
- 6.6 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Sódio
- 776.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Nuggets de tofu
25min
Arroz amigo do pato
45min
Empadão vegetariano
1h 40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Folhado de seitan
45min
Chili com seitan
25min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Chilli de cogumelos
35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Medalhões de quinoa
50min
Chili com soja
55min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min