
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g d'oignon coupé en deux
- 300 g de carottes coupées en tronçons
- 1 gousse d'ail
- 200 g de lentilles corail
- 1200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 40 g de concentré de tomate
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 222 kcal / 925 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 6 g
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