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Crème de lentilles corail
Preparação 10min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
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90 g d'oignon coupé en deux
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300 g de carottes coupées en tronçons
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1 gousse d'ail
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200 g de lentilles corail
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1200 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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40 g de concentré de tomate
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
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60 g de crème liquide 30-40% m.g.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
14 g
Energia
925 kJ /
222 kcal
Gordura
6 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
26 g
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