Dispositivos e acessórios
Panzanella de iarnă
Preparação 20min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
Pesto
-
semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor50 g
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
sare1 ½ linguriță
-
ulei de măsline80 g
Crutoane
-
40 g ulei de măslineulei vegetal40 g
-
pâine tăiată cuburi (2 cm)250 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
boia dulce, afumată2 prize
-
sare1 linguriță
Legumele și fasolea
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2 - 3
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
apă300 g
-
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă240 g
Asamblarea
-
frunze de spanac proaspăt250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1.3 mg
Proteína
22.5 g
Energia
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Gordura
51 g
Fibra
15.5 g
Gordura saturada
7.5 g
Hidratos de carbono
82.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iarna în farfurie
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nessuna valutazione
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Nessuna valutazione
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Curry de legume indian
50min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min