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Cebola recheada com abóbora e alecrim
Preparação 30min
Total 1h 30min
6 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
dente de alho1
-
alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 pés de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
cebolas inteiras, s/ casca (125 g cada aprox.)6
-
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)250 g
-
água200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Nutrição por 1 dose
Energia
152.3 kcal /
637.3 kJ
Proteína
6.8 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
16.8 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
2.8 g
Sódio
0.6 mg
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