Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 19 mg

Proteína 9 g

Energia 2233 kJ / 534 kcal

Gordura 32 g

Fibra 15.2 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Batido saudável

10min

Batido detox

10min

Smoothie de kale

5min

Smoothie de framboesa e coco

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Batido de abacate e espinafres

5min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Batido de banana e mirtilos

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min