Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 19 mg

Proteína 9 g

Energia 2233 kJ / 534 kcal

Gordura 32 g

Fibra 15.2 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Smoothie "boom" matinal

10min

Uma sensação verde

15min

Batido saudável

10min

Batido detox

10min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8h

Smoothie de beterraba

5min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min