
Dispositivos e acessórios
Massa com sardinha, limão e chili
Preparação 10min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
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amêndoa s/ pele torrada20 g
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salsa10 g
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água1000 g
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sal1 c. chá de
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massa tipo spaghettini400 g
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dentes de alho2
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piripíri em pó½ c. chá de
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azeite30 g
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pimento vermelho cortado em cubos150 g
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sardinha em azeite escorrida cortada em pedaços200 g
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sardinha em tomate picante cortada em pedaços200 g
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limão (raspa e sumo)1
Nutrição por 1 dose
Energia
429.8 kcal /
1798.3 kJ
Proteína
23.7 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
53.5 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
580.8 mg
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Revista Março 2019
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