Massa com sardinha, limão e chili
TM6 TM5 TM31

Massa com sardinha, limão e chili

4.5 ( 12 avaliações )

Ingredientes

  • 20 g amêndoa s/ pele torrada
    ou 20 g pinhões torrada
  • 10 g salsa
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 400 g massa tipo spaghettini
  • 2 dentes de alho
  • ½ c. chá de piripíri em pó
  • 30 g azeite
  • 150 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 200 g sardinha em azeite escorrida cortada em pedaços
  • 200 g sardinha em tomate picante cortada em pedaços
  • 1 limão (raspa e sumo)

Nutrição
por 1 dose
Energia
429.8 kcal / 1798.3 kJ
Proteína
23.7 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
53.5 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
580.8 mg

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