Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

25 unidades

Ingredientes

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 31.2 mg

Proteína 1.7 g

Energia 222.3 kJ / 53.1 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 4.9 g

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