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Galletas de semillas con pepitas de chocolate
Preparação 20min
Total 1h 15min
20 unidades
Ingredientes
-
de aceite de coco40 g
-
plátano (aprox. 90 g) en trozos1
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de agua60 g
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de semillas de sésamo40 g
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de pipas de girasol50 g
-
de semillas de chía40 g
-
de semillas de lino20 g
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de pepitas de chocolate negro40 - 50 g
-
de coco rallado50 g
-
de azúcar moreno10 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
101.8 kcal /
427.5 kJ
Proteína
2.8 g
Gordura
8.7 g
Hidratos de carbono
2.4 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
2.5 mg
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Revista Thermomix nº 148
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