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Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de pecorino
- 1000 g d'eau
- 400 g de courgettes coupées en dés
- 2 œufs
- 100 g de lait écrémé
- 30 g de fécule de maïs
- 4 brins de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- 4 tranches de pancetta en petites lamelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 217 kcal / 904 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
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