Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

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Preparação 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

50 g de pecorino
1000 g d'eau
400 g de courgettes coupées en dés
2 œufs
100 g de lait écrémé
30 g de fécule de maïs
4 brins de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pancetta en petites lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 904 kJ / 217 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 10 g

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França

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