Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 199 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g
Energia 1222 kJ / 292 kcal
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(481)

45min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(305)

45min.

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(57)

1hod. 20min.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(117)

25min.

Chili de pois chiches

4.7(311)

45min.

Lasagne aux aubergines et aux épinards

4.0(1)

1hod. 35min.

Chili Sin Carne

4.4(96)

30min.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(78)

55min.

Curry de pois chiches au tofu

4.3(142)

25min.

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(275)

55min.

Curry d'épinards à la feta

4.4(269)

35min.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(136)

35min.