Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

3.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut surgelés
300 g de brocciu
le zeste d'un citron jaune finement râpé
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
200 g de pousses d'épinards frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1399 kJ / 338 kcal

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1 Std. 50 Min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55 Min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 Min

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45 Min

Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe

1 Std. 40 Min

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1 Std. 20 Min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35 Min

Salade de chou-rave et pois gourmands

3 Std. 45 Min

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 Min

Dip aux haricots verts

50 Min

Légumes farcis de l'été

3 Std.

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 Std.