Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opcional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Migas de batata à alentejana

45min

Sumo de clementina e cenoura

10min

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

1h

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Ensopado de Borrego

3h

Arroz de miúdos

12h 40min

Creme de abóbora e maçã

30min

Pasta de abacate

5min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Feijoada de buzinas

1h 30min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min