
Dispositivos e acessórios
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
Preparação 10min
Total 15min
2 doses
Ingredientes
-
framboesas desidratadas20 g
-
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer250 g
-
framboesas150 g
-
mirtilos100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer110 g
-
caju40 g
-
iogurte grego150 g
-
groselhas, frescas (opcional) mais q.b. p/ guarnecer20
-
xarope de agave35 - 40 g
-
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
-
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
374 kcal /
1571 kJ
Proteína
9 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
7 g
Sódio
29 mg
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