Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opcional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 Min

Migas de batata à alentejana

45 Min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35 Min

Cozer 200-400 g de pera em quartos

25 Min

Creme de curgete

35 Min

Empadão de frango com caril

1 Std. 15 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Bacalhau espiritual da Sena

1 Std. 35 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Scones da Sena

20 Min