Pesquisar
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
TM6 TM5

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
3.5 (15 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 branche de thym frais, effeuillée
  • 1 branche de romarin frais, effeuillée
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, coupé en tronçons
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel
  • 250 g de lait fermenté
  • 5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 côtes de porc avec os
  • 500 g d'eau
  • 200 g de riz long
  • 100 g de bouquets de chou-fleur
  • 300 g de feuilles de blette
    ou 300 g de feuilles d'épinards frais
  • 100 g de pois gourmands
  • 100 g de radis noir, coupés en rondelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 - 3 pincées de gomasio (opcional)
Nutrição
por 1 portion
Energia
3238.8 kJ / 773.8 kcal
Proteína
54 g
Hidratos de carbono
56.5 g
Gordura
36 g
Gordura saturada
16.8 g
Fibra
3.8 g
Sódio
875.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Côtes de porc fermier et aubergines

Côtes de porc fermier et aubergines

(37)

1h 15min

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

(70)

1h 5min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

(186)

1h

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

(156)

1h 15min

Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle

Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle

(7)

1h 5min

Petit salé aux lentilles

Petit salé aux lentilles

(98)

55min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

(61)

45min

Cuisse de lapin farcie aux olives

Cuisse de lapin farcie aux olives

(4)

1h 20min

Bœuf sauce au whisky avec des pommes de terre

Bœuf sauce au whisky avec des pommes de terre

(58)

2 Std. 40 Min

Rouelle de veau aux carottes

Rouelle de veau aux carottes

(9)

50min

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

(22)

1h

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

(280)

1h