Soufflé épinards-jambon

Soufflé épinards-jambon

4.3 27 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

160 g de gruyère coupé en morceaux
300 g d'épinards surgelés
30 g de fécule de pomme de terre
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
80 g de jaune d'œuf
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g de blanc d'œuf
2 tranches de jambon serrano
6 tomates cerise

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 717.7 mg

Proteína 14.7 g

Energia 880.3 kJ / 211.3 kcal

Gordura 13.8 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 6.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les boules 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1h 15min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1h

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1h 30min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1h

Quiche aux épinards et au saumon

35min

Gaufres au chèvre frais

1h 40min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Quiche courgette-épinard à la feta

30min

Courgette farcie au jambon

50min

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50min

Muffins courgette et saucisse farcis

40min

Quiche épinards et lardons

1h 10min