
Dispositivos e acessórios
Frittatas de brócoli y cheddar
Preparação 15min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
-
de queso cheddar en trozos200 g
-
de galletas saladas130 g
-
de agua250 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños300 g
-
de sal1 pellizco
-
de mantequilla para engrasar1 - 2 cucharadita
-
huevos4
-
de pimienta molida1 pellizco
Nutrição por 1 unidad
Energia
153 kcal /
641 kJ
Proteína
7.3 g
Gordura
10.3 g
Hidratos de carbono
8.3 g
Fibra
0.3 g
Gordura saturada
4.5 g
Sódio
226.2 mg
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