Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
12 unidades

Ingredientes

  • de queso cheddar en trozos
    200 g
  • de galletas saladas
    130 g
  • de agua
    250 g
  • de ramilletes de brócoli pequeños
    300 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de mantequilla para engrasar
    1 - 2 cucharadita
  • huevos
    4
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Nutrição por 1 unidad

Energia 153 kcal / 641 kJ
Proteína 7.3 g
Gordura 10.3 g
Hidratos de carbono 8.3 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 4.5 g
Sódio 226.2 mg

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