Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de semillas de lino
- 60 g de copos de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinacas baby frescas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 plátanos (aprox. 250 g)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de sal
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 155 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Galletas de avena y plátano
50 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Magdalenas de piel de manzana
1 Std.
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Muffins de plátano y espinaca
30 Min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Brownie vegano
1 Std. 35 Min