Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1050 g água
- 300 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm x 3 cm)
- 1 c. chá de sal marinho
- 1 folha de louro seco
- 80 g milho verde congelado
- 80 g ervilha congelada
- 1 cenoura média cortadas em pedaços de 5 cm
- 2 maçãs cortadas em cubos pequenos de 1 cm
- 100 g queijo muçarela cortada em cubos pequenos
- 100 g presunto cozido cortado em cubos pequenos
- 50 g uva passa
- 300 g óleo de girassol
- 1 ovo
- 2 c. chá de vinagre de maçã
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 471 kcal / 1968 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 41 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 190 mg
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