Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 raciones

Ingredientes

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 263.7 mg

Proteína 29.8 g

Energia 1271 kJ / 303 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 23.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lo mejor de Community Stars 12 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Crema de calabaza con raviolis

35min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Sopa de coliflor con grelos

45min

Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel

1h 5min

Crema de espárragos verdes con pistachos

30min

Garbanzos en salsa verde con salmón

25min

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

30min

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40min

Crema de guisantes

30min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h