![Lubina con salsa griega Lubina con salsa griega](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bd5242010dfa86144beafc164b676559/Derivates/38028bddfc91d1287b6bcc16906525730d813f8f.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 tomate maduro
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 50 g de pepino en trozos
- 25 g de nueces peladas
- 50 g de queso feta en trozos
- 25 g de aceitunas negras sin hueso
- 10 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
- 500 g de tomates en rama pelados
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1963 kJ / 469 kcal
- Proteína
- 55 g
- Hidratos de carbono
- 8.6 g
- Gordura
- 23.3 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 450.5 mg
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