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Sopa de frango asiática
Preparação 15min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
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cebola cortada em pedaços100 g
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óleo de sésamo30 g
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cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)150 g
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talo de aipo cortado em pedaços (1 cm aprox.)50 g
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pasta de miso branco30 g
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molho de soja (tamari) mais q.b. p/ temperar20 g
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peito de frango cortado em tiras finas (0,5 cm aprox.)300 g
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caldo de galinha caseiro1 c. sopa de
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água900 g
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massa tipo noodles100 g
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folha nori (opcional) cortada em tiras finas1
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cebolo (spring onion) cortado em rodelas1
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sementes de sésamo2 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
363.3 kcal /
1512.3 kJ
Proteína
20.8 g
Gordura
17.5 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
1.2 mg
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