Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Quiche de beterraba e brócolos
Preparação 15min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
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tortilha de trigo (Ø 26 cm)1
-
brócolos só os raminhos150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
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salsa5 g
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azeite mais q.b. p/ untar10 g
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vinagre de vinho branco20 g
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beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
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raspa de limão1 c. chá de
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sal¾ c. chá de
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pimenta moída½ c. chá de
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azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas30 g
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ovos2
-
queijo-creme de cabra150 g
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leite magro15 g
Nutrição por 1 dose
Energia
457.8 kcal /
1915.5 kJ
Proteína
15.7 g
Gordura
30.6 g
Hidratos de carbono
31.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
13.5 g
Sódio
1742.2 mg
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Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
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