Dispositivos e acessórios
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
mexilhão fresco e limpo800 g
-
salsa só as folhas3 pés de
-
dentes de alho (opcional)2
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
chalota1
-
óleo de chili mais q.b. p/ regar20 g
-
200 g grão seco, demolhado durante a noite (ver dica)grão-de-bico cozido escorrido, mais q.b. p/ guarnecer400 g
-
sal1 c. chá de
-
paprika1 - 2 pitadas de
-
água450 g
-
Natas (opcional) q.b. p/ regar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1 mg
Proteína
31.5 g
Energia
1548 kJ /
370 kcal
Gordura
12.3 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
33.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Momentos de partilha
9 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de espargos verdes
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Sopa de grelos à portuguesa
1h
Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de cenoura e pera
1h