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Overnight oat de abacate e kiwi
Preparação 5min
Total 8h
2 doses
Ingredientes
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flocos de aveia80 g
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banana100 g
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abacate cortado em pedaços200 g
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espinafres baby30 g
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bebida de amêndoa250 g
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kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)2
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sementes de cânhamo5 g
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mix super germinados5 g
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Mel q.b. p/ regar
Nutrição por 1 dose
Energia
433 kcal /
1810 kJ
Proteína
14 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
55 g
Fibra
13 g
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