Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (opcional)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (opcional)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Hidratos de carbono
- 5.7 g
- Gordura
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sódio
- 257.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Molho de tomate e manjericão
25min
Caldo de galinha rico em colagénio
12ωρ. 10 λεπτ.
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Manteiga vegan
2h
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 Std. 45 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5 min
Húmus de curgete
15 Min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Húmus
10 Min