Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 52 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Nutrição por 1 dose

Energia 181.8 kcal / 760.7 kJ

Proteína 9 g

Gordura 9.7 g

Hidratos de carbono 14.8 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Sódio 379.8 mg

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