Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 52 avaliações
Preparação 20min
Total 45min
6 doses

Ingredientes

  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
    150 g
  • água
    100 g
  • batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
    350 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
    120 g
  • ovos
    7
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Nutrição por 1 dose

Energia 181.8 kcal / 760.7 kJ
Proteína 9 g
Gordura 9.7 g
Hidratos de carbono 14.8 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 2.2 g
Sódio 379.8 mg

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