Pan etíope (Injera)

Pan etíope (Injera)

4.6 8 avaliações

Preparação 20min

Total 49h

8 unidades

Ingredientes

300 g de harina de teff
800 g de agua mineral (ver sugerencia)
1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
2 pellizcos de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 40.6 mg

Proteína 4.1 g

Energia 480.1 kJ / 114.8 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes

45min

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30min

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20min

Gravlax de salmón

60h 30min

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Ensalada de Halloween con hummus sangriento

1h

Ensaladilla peruana con remolacha

2h 30min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1h

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

40min

Solomillo de cerdo al estilo coreano (Al vacío)

4h 50min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2h 25min