Dispositivos e acessórios
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Preparação 10min
Total 40min
24 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
40.7 mg
Proteína
1.4 g
Energia
233.3 kJ /
55.5 kcal
Gordura
2.1 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
7.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min