Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 avaliação

Preparação 5min

Total 8h

4 doses

Ingredientes

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 26.4 mg

Proteína 12.7 g

Energia 1794.8 kJ / 429 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 63.8 g

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