Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g caju
- 170 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 120 g bebida de amêndoa
- 5 tâmaras medjool s/ caroço
- 1 c. chá de raspa de limão
- 1 pitada de canela em pó
- 20 g manteiga de caju
- Fruta q.b. p/ servir
- Granola q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1794.8 kJ / 429 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 63.8 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sódio
- 26.4 mg
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