Versões compatíveis
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 250 g arroz basmati
- 200 g folhas de espinafres, frescas
- 600 g filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 150 g natas c/ 30% de gordura
- ½ c. chá de amido de milho
- 1 pitada de pimenta branca
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1938 kJ / 463 kcal
- Proteína
- 34 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 739 mg
Esta e mais de 86 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas
5h 10min
Frango e pastinaca com creme de limão
1h 50min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Lombo de porco com vegetais
40min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Caril de millet com frango
35min