Nuggets de frango com dip de parmesão

Nuggets de frango com dip de parmesão

4.5 20 avaliação

Preparação 25min

Total 30min

20 unidades

Ingredientes

Dip de parmesão

queijo parmesão
30 g
alho
2 dentes de
manjericão
4 folhas de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
iogurte natural
100 g
maionese (opcional)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta
2 pitadas de

Nuggets de frango

peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
350 g
amido de milho
2 c. sopa de
água
40 g
sal
1 c. chá de
pimenta
4 - 6 pitadas de
água mineral com gás fria
150 g
ovo
1
farinha de grão-de-bico mais 2-3 c. de sopa p/ panar
80 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 112.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 402.9 kJ / 96.3 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 3.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu celíaco 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada grega de espelta

30min

Wraps de pepino e salmão fumado

45min

Molho Teriyaki

25min

Pãezinhos divertidos

2h

Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise

2h 20min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Frango jerk jamaicano

1h 15min

Hambúrgueres com pulled pork

4h 50min

Frango com sésamo caramelizado

40min

Lombinho no pão

1h 45min

Nuggets de frango caseiros

30min

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1h 40min