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Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
ovos à temperatura ambiente4
-
postas de pescada (850 g aprox.)8
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros20 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
água1000 g
-
arroz vaporizado350 g
-
manteiga100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1787 mg
Proteína
91.6 g
Energia
3549.3 kJ /
848.3 kcal
Gordura
39.2 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
16.3 g
Hidratos de carbono
29 g
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