Dispositivos e acessórios
Roulés de poireau farcis au poulet
Preparação 30min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
639 mg
Proteína
30.5 g
Energia
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Gordura
28.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
15.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Saumon aux tomates séchées
30min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1h 25min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35min
Soupe complète au bœuf
30min
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min