Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de carottes coupées en morceaux
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250 g de bulbe de fenouil coupé en morceaux
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140 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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20 g de beurre
-
250 g de riz long blanc
-
1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café bouillon de légumes en pâte
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1150 g d'eau
-
1 brin de thym frais
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1 feuille de laurier déshydratée1 feuille de laurier frais
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600 g de filets de maigre avec ou sans peau
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4 pincées de sel
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4 pincées de poivre noir moulu4 pincées de poivre 5 baies
-
1 c. à café de jus de citron pour la finition
Nutrição por 1 portion
Energia
512.8 kcal /
2145.4 kJ
Proteína
36.5 g
Gordura
12.3 g
Hidratos de carbono
64.3 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
4.3 g
Sódio
306.5 mg
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