
Versões compatíveis
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de bulbes de fenouil coupés en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 2 filets de maquereaux fumés détaillés en dés
- 500 g d'eau
- 300 g de champignons de Paris frais émincés
- 40 g d'amandes effilées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 221.3 kcal / 916.5 kJ
- Proteína
- 9.3 g
- Gordura
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 6.3 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Sódio
- 544.5 mg
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