Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (opcional)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 4.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 1111 kJ / 265 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 Min

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 Min

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Harina integral

Harina integral

5 Min

Granola

Granola

45 Min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 Min

Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

40 Min

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

1 Std. 50 Min

Bizcocho de chocolate y calabacín

Bizcocho de chocolate y calabacín

1 Std.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min

Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min