Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (opcional)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 4.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 1111 kJ / 265 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Frittata de calabacín con ricota

40min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Granola

45min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Trufas de avena y algarroba

15min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Porridge con compota de pera

25min

Porridge de avena y manzana

25min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Pesto de espinacas y almendras

5min

Bizcocho de plátano vegano

1h 10min