Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (opcional)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 4.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 1111 kJ / 265 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Berenjena vegana al curry de Massaman

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Porridge de melocotón

Porridge de melocotón

40min

Fudge de mantequilla de cacahuete

Fudge de mantequilla de cacahuete

3h 15min

Granola

Granola

45min

Tahini - Oriente Próximo

Tahini - Oriente Próximo

20min

Dip de queso vegano de anacardos

Dip de queso vegano de anacardos

5min

Trufas de avena y algarroba

Trufas de avena y algarroba

15min

Galletas de alubias

Galletas de alubias

25min

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15min

Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

1h 15min

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25min

Curry de batatas y brócoli

Curry de batatas y brócoli

20min