Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (opcional)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 4.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 1111 kJ / 265 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Pesto de espinacas y almendras

5 Min

Porridge vegano

15 Min

Cake de plátano con algarroba

1 Std. 45 Min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 Min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 Std.

Cookies de avena, plátano y cacao

1 Std. 45 Min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 Min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 Min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 Min

Granola de trigo sarraceno y cacao

2 Std. 45 Min

Brownie muffins de nueces y plátano (sin gluten)

40 Min

Hummus de batata asada con crudités

30 Min