Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porties

Ingredientes

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chinese keuken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1 godz.

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Brak ocen

Zwarte spaghetti met garnalen

45 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1 godz.

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 godz. 10 min

Japanse kip curry

55 min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35 min

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Brak ocen

Rijst met groentemix

55 min