Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porties

Ingredientes

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chinese keuken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Stoofpotje van Aubrac

17h 30min

Groentensaus voor pasta

40min

Gevulde groenten

1h 20min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Pastasalade met groenten

1h

Vislasagne met courgette

1h

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Preiquiche

1h 45min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min