Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 20min

6 portions

Ingredientes

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 3.3 mg

Proteína 9.3 g

Energia 727 kJ / 173 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 20.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°37 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Compote de pommes, butternut et épices

35min

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Risotto d'épeautre et poisson mariné

1h

Moules à la crème de panais et topinambour

45min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés

50min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1h

Houmous de petits pois

55min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45min