Dispositivos e acessórios
Lasaña de calabacín en cocción lenta
Preparação 45min
Total 4h
8 raciones
Ingredientes
Carne picada
-
600 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3-5 cm (congelados separados durante aprox. 45 minutos)
Salsa boloñesa
-
30 g de aceite de oliva
-
1 - 2 dientes de ajo en láminas
-
100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
100 g de apio en trozos de 2 cm
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
30 g de tomate concentrado
-
100 g de vino tinto
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
200 g de tomate frito
-
50 g de pasas sin semillas1 cucharadita de azúcar
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Láminas de calabacín y salsa bechamel
-
2 - 3 calabacines (300-350 g c/u)
-
60 g de mantequilla (y algo más para gratinar)
-
500 g de leche
-
60 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
-
100 - 150 g de queso rallado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1129.6 mg
Proteína
22 g
Energia
1355 kJ /
324 kcal
Gordura
17 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
7.7 g
Hidratos de carbono
20.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 162
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Picantones con salsa de arándanos
1h 30min
Lasaña de calabacín
2h 15min
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
1h 30min
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Lasaña boloñesa
1h 30min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11h
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45min
Lasaña 3.0
1h 30min