Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM6
Compatível
Além disso, é necessário
Bimby® Friend
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
Preparação 15min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
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água1500 g
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azeite1 c. chá de
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sal2 pitadas de
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espelta300 g
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brócolos só os floretes (3-4 cm aprox.)600 g
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amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal75 g
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leite de coco600 g
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sumo de lima (2 unid. aprox.)30 - 45 g
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mel45 g
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molho de soja45 g
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caril em pó3 c. chá de
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manteiga de amendoim45 g
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abóbora Hokkaido cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
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peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
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Coentros picados q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
681.5 kcal /
2851.5 kJ
Proteína
37.9 g
Gordura
28.7 g
Hidratos de carbono
65.4 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
16.3 g
Sódio
559.5 mg
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